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**跳高高**是一项田径运动，需要运动员跳过一个横杆，横杆的高度会逐渐升高。这项运动需要力量、速度、协调性和技巧的完美结合。本文介绍了**跳高高**的技术、训练、比赛、益处和注意事项，为运动员和教练提供了全面的指导。

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